|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
||||||
|
Què és? El Hapkido és un art marcial coreà de defensa personal que resumeix en un únic mètode educatiu el millor d'estils tan variats que treballen des del combat a llarga i mitja distància basat en cops de puny i patades (TaeKwonDo o Karate) fins els basats en lluita cos a cos a curta distància (lluita lliure, Aikido, Judo), i els que inclouen el domini de les armes (Ninjutsu, Kumdo, Kung Fu). Tot i que en alguns aspectes el Hapkido és un art marcial "suau" o "interna", el seu entrenament és molt vigorós i exigent. Una sessió de entrenament bàsica consta generalment de 25-30 minuts d'escalfament, exercicis intensius d'estiraments passius i actius i, posteriorment, pràctiques en parelles de les diverses tècniques del hapkido.
Només fa 2 mesos (novembre de 2007) que he començat a practicar aquest art marcial, al gimnàs GimDanTae de Montgat, i sembla que era allò que faltava. Trobo que s'hi passa una estona dura però agradable, intensa però curta, esforçant-nos amb diversió, i ho trobo necessari per sentir-se molt millor després de cada entrenament. Horari: dimarts i dijous, de 20.30h a 21.30h. Dates exàmens: 9 de Febrer de 2008, cinturó groc
|
